Các-Bước-Chăm-Sóc-Da-Mụn-1

Các Bước Chăm Sóc Da Mụn Đúng Cách, Các Cô Nàng Không Nên Bỏ Qua

Khi chị em chúng ta bước vào độ tuổi dậy thì, cơ thể sẽ có nhiều sự thay đổi. Làn da chính là bộ phận bị ảnh hưởng rõ nhất nếu khi không được chăm sóc đúng cách dẫn đến việc hình thành mụn.

Để khắc phục được tình trạng này, mình sẽ chia sẻ các bước chăm sóc da mụn đúng cách để giúp các cô nàng loại bỏ mụn và xoá mờ vết thâm hiệu quả.

1. Xác định các nguyên nhân dẫn đến tình trạng da mặt bị nổi mụn

1.1. Nguyên nhân gây ra mụn ở trên da mặt từ bên trong cơ thể 

1.1.1. Nội tiết tố

Hầu hết các bạn nữ khi bước vào tuổi dậy thì hay sau sinh đều rất dễ bị nổi mụn trên da mặt. Nguyên nhân là do khi bước vào giai đoạn này, nội tiết tố ở bên trong cơ thể chị em bị rối loạn. 

Điều đó đã kích thích tuyến bã nhờn này tiết ra một lượng lớn dầu nhờn trên khuôn mặt. Và nếu chị em không chăm sóc da mặt sạch sẽ thì lượng dầu nhờn này sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành nên mụn.

Ngoài ra, rối loạn nội tiết tố trong cơ thể còn do sự áp lực với công việc, cuộc sống gia đình. Chính sự căng thẳng và tâm trạng thất thường đó cũng khiến cơ thể tiết ra hormone hơn. 

Biểu hiện của mụn do rối loạn nội tiết tố:

  • Mụn mọc ở mép môi, cằm, xương quai hàm
  • Mụn thường sung to, không có nhân và hay để lại sẹo thâm.

Xem thêm: Top 7 Serum Trị Thâm Mụn Tốt Nhất Hiện Nay

1.1.2. Cơ địa

Mỗi chị em khi sinh da sẽ có tình trạng da khác nhau, người có làn da khoẻ thì khó nổi mụn.

Trong khi đó chị em sở hữu làn da có lỗ chân lông to thì dễ tạo môi trường cho mụn phát triển hơn. Bên cạnh đó, cơ địa dễ bị nóng trong người và có chế độ sinh hoạt không hợp lý thì cũng gây ra mụn.

Các-Bước-Chăm-Sóc-Da-Mụn-2

Những cô nàng sở hữu làn da có lỗ chân lông to thì sẽ dễ bị mụn hơn

1.1.3. Cơ chế thải độc trong cơ địa của chị em gặp trục trặc

Cơ chế thải độc mà gặp trục trặc thì nó sẽ ảnh hưởng rất lớn tới làn da. Bởi vì khi nó tích tụ quá nhiều độc tố mà không được đào thải ra thì ắt hẳn da sẽ bị nổi mụn.

Bên cạnh đó, da còn là bộ phận tiếp xúc với môi trường xung quanh nên sẽ dễ bị tấn công hơn. Từ đó khiến làn da của chị em bị nổi mụn và nám. 

1.1.4. Cơ thể gặp phải các bệnh lý nghiêm trọng 

Mụn trứng cá là một trong những biểu hiện khi cơ thể chị em mắc phải một số bệnh, cụ thể như:

  • Mụn xuất hiện ở vùng trán: tức là hệ tiêu hoá và gan của chị em đang gặp vấn đề xấu. 
  • Có vết thâm mụn lốm đốm ở vùng lung và vai: dạ dày của chị em đang có vấn đề, tức là không không hấp thu dinh dưỡng từ các loại thực phẩm.
  • Mụn xuất hiện ở vùng cằm: cơ thể chị em đang gặp những bệnh lý liên quan tới nội tiết tố.
  • Mụn xuất hiện ở vùng khuỷu tay: có thể chị em đang bị nấm da hoặc dị ứng với nguồn nước lạ.
  • Mụn xuất hiện ở vùng má: đây là biểu hiện của cơ thể hấp thụ quá nhiều đường.

Xem thêm: Kem Dưỡng Ẩm Cho Da Mụn Tốt Nhất Hiện Nay

1.2. Nguyên nhân gây ra mụn ở da mặt từ bên ngoài cơ thể

1.2.1. Làn da bị nhiễm nhuẩn

  • Do khuẩn P.acnes tấn công khi dầu nhờn trên da tiếp xúc với bụi bẩn nên sẽ tạo điều kiện để mụn hình thành và phát triển. 
  • Khi làn da tiếp xúc với chăn gối, điện thoại di động, mũ nón mà không được vệ sinh sạch sẽ. Điều này sẽ khiến da bị yếu đi và dễ bị mọc mụn.
  • Làn da bị nhiễm khuẩn gây ra mụn còn do bạn không biết vệ sinh da mặt không đúng cách. Không tẩy trang sau khi đã trang điểm khiến lỗ chân lông bị bít tắc và sinh ra mụn.
Các-Bước-Chăm-Sóc-Da-Mụn-3

Làn da bị nhiễm khuẩn cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn cho da

1.2.2. Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời 

Việc làn da của chị em tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da ngày càng bị yếu đi.​

Bởi vì tia UV trong ánh nắng sẽ phá huỷ cấu trúc tế bào trong da khiến da dễ bị vi khuẩn tấn công hơn.

Bên cạnh đó, khi da tiếp xúc với ánh nắng sẽ dễ bị mất nước và kích thích dầu thừa tiết ra nhiều hơn nên sẽ dễ gây mụn.

1.2.3. Chế độ dinh dưỡng không khoa học

Nếu cơ thể chúng ta không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, nhất là vitamin khoáng chất thì sẽ khiến sức đề kháng trở nên yếu đi.

Từ đó sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tấn công gây ra mụn. Do đó, những bạn thường ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng hay uống thực phẩm có cồn thì da sẽ dễ bị nổi mụn hơn.

1.2.4. Các bước chăm sóc da mụn sai cách 

Hầu hết chị em thường có thói quen chà xát khi rửa mặt. Điều này đã khiến da dễ bị kích ứng và mụn cũng vỡ ra.

Bên cạnh đó, có một số chị em lại thích rửa mặt nhiều lần nên khiến da mất lớp dầu tự nhiên và kích thích cơ thể sản sinh nhiều dầu hơn nên sẽ dễ hình thành mụn trên bề mặt.

Các-Bước-Chăm-Sóc-Da-Mụn-4

Các bước chăm sóc da mụn sai cách cũng là nguyên nhân khiến da bị nổi mụn

2. Bật mí các bước chăm sóc da mụn hiệu quả và đúng cách 

2.1. Tẩy trang da mặt sạch sẽ

Tẩy trang da mặt là một trong các bước chăm sóc da mụn mỗi ngày mà bạn không nên bỏ qua.

Trước hết, bạn hãy để da mặt của mình thật khô rồi massage nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp dầu thừa trên da mặt nó sẽ nới lỏng ra. 

Tiếp theo bạn hãy rửa mặt với nước và sử dụng mỹ phẩm tẩy trang để giúp lỗ chân lông giãn ra.

Đồng thời giúp bạn làm sạch da ở sâu bên trong hiệu quả để có thể thẩm thấu tốt hơn những dưỡng chất từ các bước tiếp theo. 

2.2. Làm sạch da với sữa rửa mặt thích hợp

Các bạn có làn da mụn nên nhớ hãy rửa mặt ít nhất 2 lần 1 ngày, buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Bởi điều này rất cần thiết vì giúp bạn có thể loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn ở sâu dưới da hiệu quả hơn. Đồng thời giúp lỗ chân lông được thông thoáng và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Các bạn có làn da mụn nên ưu tiện chọn những sữa rửa mặt chứa thành phần tự nhiên vì giảm được kích ứng da. 
  • Sau khi đã chọn được sữa rửa mặt thích hợp, các bạn nên rửa tay thật sạch rồi làm ẩm da mặt với nước ấm.
  • Tiếp theo cho sữa rửa mặt lên lòng bàn tay 1 lượng vừa đủ rồi tạo bọt. Sau đó, bạn hãy thoa lên vùng da mặt của mình theo hướng vòng tròn nâng cơ mặt và massage nhẹ nhàng. 
  • Cuối cùng rửa mặt lại với nước mát và lau khô bằng khăn sạch để giúp da mặt khô thoáng và se khít lỗ chân lông hơn.

Xem thêm: Đánh Giá Ski​n Fresh - Xịt Lợi Khuẩn Trị Mụn Đầu Tiên Tại Việt Nam

Các-Bước-Chăm-Sóc-Da-Mụn-5

Làm sạch da là một trong những bước chăm sóc da mụn bạn không bỏ qua

2.3. Tẩy tế bào chết cho da mặt 

Đối với những bạn có làn da đang bị mụn thì khi nghe tới từ tẩy tế bào chết sẽ cảm thấy đáng sợ vì nghĩ sẽ đau.

Nhưng các bạn có biết không chính những tế bào già cỗi ấy mới khiến lỗ chân lông to ra và da bị nổi mụn. Dưới đây sẽ chia sẻ 2 cách giúp bạn loại bỏ tế bào chết hiệu quả:

 - Xông hơi da mặt: Cách này sẽ giúp tế bào da lưu thông trơn tru hơn và loại bỏ bã nhờn hiệu quả.

Bên cạnh đó, khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ nở ra sẽ khiến các tế bào chết bị bong ra ngoài.

Các bạn có thể sử dụng tinh dầu để xông hoặc các nguyên liệu tự nhiên từ sả, chanh để giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn hiệu quả hơn.

 - Tẩy tế bào chết cho da mặt qua việc sử dụng kem có chứa hoạt chất trị mụn AHA/BHA. Đây là thành phần giúp da được làm sạch sâu và đẩy nhân mụn ra ngoài hiệu quả hơn. 

Xem thêm: Top 7 Mặt Nạ Cho Da Dầu Từ Các Nguyên Liệu Tự Nhiên Ngay Tại Nhà

2.4. Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da

Nhắc tới các bước chăm sóc da mụn đúng cách, sẽ thật thiếu sót nếu bạn bỏ qua bước sử dụng toner. Bởi khi bạn bỏ qua bước này thì chắc chắn da của bạn sẽ bị khô. 

Chính vì thế, việc cấp ẩm và khoá ẩm cho da mặt bằng cách sử dụng toner rất cần thiết để đưa da trở về với độ pH chuẩn 5.5. Đồng thời giúp da trở nên mịn màng và se khít lỗ chân lông hơn.

Cách thực hiện:

Chị em hãy đổ một ít dung dịch toner ra bông tẩy trang. Sau đó thoa nhẹ nhàng toner này lên da mặt của mình và vỗ nhẹ để giúp da được cấp ẩm hiệu quả và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Các-Bước-Chăm-Sóc-Da-Mụn-6

Sử dụng toner sẽ giúp da mặt của bạn trở về với độ pH chuẩn 5.5

2.5. Sử dụng sản phẩm đặc trị cho da mụn (serum)

Đối với những cô nàng có làn da mụn thì nên chọn những serum chuyên đặc trị mụn và chứa nhiều vitamin C.

Bởi vitamin C là một trong những chất oxy hoá mạnh nên sẽ giúp chống viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa tình trạng lão hoá da hiệu quả. 

Cách thực hiện:

Chị em hãy nhỏ một vài giọt serum này ra vào lòng bàn tay. Sau đó thoa đều lên da mặt mụn của mình để tinh chất serum trị mụn có thể thẩm thấu sâu vào sâu bên trong da.

Từ đó giúp các chị em loại bỏ được mụn, bụi bẩn và làm mờ vết thâm do mụn hiệu quả.

Xem thêm: Quy Trình Chăm Sóc Da Mặt Đúng Cách Để Giúp Chị Em Có Làn Da Tươi Sáng Nhất

2.6. Dưỡng ẩm cho da thêm trắng sáng và mềm mại

Hầu hết các bạn gái thường quan niệm rằng da mụn thì không nên dùng kem dưỡng ẩm. Bởi như thế sẽ khiến dầu tiết nhiều hơn gây bít tắc lỗ chân lông.

Tuy vậy, đây là quan niệm hết sức sai lầm vì hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm giúp điều tiết bã nhờn trên mặt nhờ cân bằng độ hydrat hoá. 

Chính vì thế, nếu bạn không sử dụng kem này thì da sẽ càng tiết dầu nhiều hơn. Từ đó sẽ khiến lỗ chân lông to và vi khuẩn sẽ tấn công da mặt khiến trên da xuất hiện mụn. 

Trên đây đã chia sẻ các bước chăm sóc da mụn đúng cách và hiệu quả.

Qua đó, hy vọng các cô nàng có làn da mụn đã bổ sung thêm kiến thức trong việc chăm sóc da để giúp mình có làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.

Leave a Reply