Người-bị-bệnh-Gút-nên-kiêng-ăn-rau-gì-1

Người Mắc Bệnh Gút Nên Kiêng Ăn Rau Gì? Top 5 Loại Rau Người Bệnh Gút Cần “Xóa Sổ” Khỏi Thực Đơn Hàng Ngày

Người mắc bệnh Gút thì nên kiêng ăn rau gì?Đây là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm bởi ngoài quá trình điều trị theo phác đồ của chuyên gia thì việc chú trọng đến chế độ ăn hàng ngày cũng là một phần không thể thiếu nhằm ngăn ngừa và hỗ trợ chữa trị bệnh hiệu quả hơn.

Vậy đâu là những loại rau mà người bị bệnh Gút nên tránh sử dụng? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết bên dưới đây nhé!

Người bệnh Gút không nên ăn rau gì?

Bệnh Gút (Gout) là tình trạng viêm khớp thường gặp gây nên nhiều đau đớn khó chịu cho người mắc bệnh.

Khi mắc bệnh Gút, người bệnh thường bị sưng tấy ở các khớp ngón chân, ngón tay hay vành tai,... và những cơn đau nhức thường rất khủng khiếp. 

Những cơn đau này thường xảy đến rất bất ngờ và vô cùng dữ đội. Lúc tình trạng bệnh kéo dài một cách liên tục sẽ gây nên nhiều ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của người bệnh cũng như gây ra các biến chứng nguy hiểm khôn lường.

Bệnh Gout hình thành khi mà lượng acid uric trong máu tăng lên (>420mmol/l đối với nam và >360mmol/l đối với nữ). Khi hàm lượng acid uric tăng thì chúng sẽ lắng đọng tại các cơ quan, tổ chức của cơ thể dưới dạng các tinh thể urat (ở màng hoạt dịch gây viêm khớp; ở thận gây viêm thận kẽ, sỏi tiết niệu dần dẫn đến suy thận; sụn xương: sụn khớp, sụn vành tai; ở các mô dưới da: khuỷu tay, mắt cá, gối; ở thành mạch…)

Nguyên nhân khiến cho hàm lượng acid uric gia tăng có thể là bởi yếu tố di truyền, cơ địa hay do quá trình tổng hợp purin nội sinh tăng nhiều làm tăng acid uric, cộng với đó là những tác nhân do ăn nhiều những thức ăn có chứa nhiều nhân purin chẳng hạn như tôm, cua, gan, lòng, thịt chó, bò,... Uống nhiều bia rượu cũng là một nguyên nhân khác nữa.

Người-bị-bệnh-Gút-nên-kiêng-ăn-rau-gì-2

Người bị bệnh Gút thường chịu những cơn đau kéo dài dai dẳng

Bên cạnh quá trình điều trị theo phác đồ của chuyên gia thì người bệnh cần áp dụng một chế độ ăn uống, dinh dưỡng thật hợp lý để sức khỏe được cải thiện nhanh chóng hơn.

Dưới đây là một số thực phẩm mà người bị bệnh Gút nên kiêng trong suốt quá trình điều trị.

Rau Bina (Rau chân vịt)

Hàm lượng purin đạt ngưỡng "nguy hiểm" đối với người bệnh Gút có trong rau bina. Vì thế, dù loại rau này có thể bổ sung nhiều dinh dưỡng, cung cấp thêm các loại vitamin A, C, chất xơ, chất sắt, folate nhưng với người bị Gút thì nó lại là loại rau cần tránh sử dụng.

Nấm

Đây cũng là loại thực phẩm có hàm lượng Purin cao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì người mắc bệnh Gout nên kiêng các món ăn được chế biến từ nấm trong bữa ăn mỗi ngày.

Giá Đỗ

Là một loại rau chứa nhiều dưỡng chất có ích cho sức khỏe, tuy nhiên trong giá đỗ có chứa hàm lượng chất làm thúc đẩy quá trình tích tụ acid uric trong máu, có thể khiến cho bệnh Gút trở nên nặng nề, nghiêm trọng hơn.

Dọc Mùng

Dọc mùng là loại thực phẩm có chứa nhiều chất làm tăng quá trình sản sinh acit uric trong máu. Vì vậy, người bệnh cũng nên tránh sử dụng nó.

Măng tây

Bên cạnh các loại thực phẩm trên thì măng tây cũng là một trong những thực phẩm mà người bệnh Gout nên tránh. Loại rau này chứa hàm lượng purin rất cao nên hãy nhớ tránh xa nó nhé!

The Goutto – Giải pháp hiệu quả cho người bệnh Gút

Bên cạnh quá trình điều trị theo phát đồ của chuyên gia và sự kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý thì người bệnh Gout có thể bổ sung thêm sản phẩm thực phẩm chức năng The Goutto do CTCP Ribeto Việt Nam phân phối nhằm giúp quá trình đạt được hiệu quả vượt trội hơn nữa.

Điều gì khiến khách hàng nên tin tưởng lựa chọn sản phẩm The Goutto?

Những điểm nổi bật mà The Goutto nguồn gốc từ Nhật Bản có được đó là được bào chế từ các nguyên liệu cao cấp hoàn toàn từ thiên nhiên kết hợp với đó là công nghệ xuất hiện đại, tiên tiến.

Sản phẩm đã được Bộ y tế Nhật Bản cấp giấy phép chứng nhận đưa ra hoạt động trên thị trường.

Người-bị-bệnh-Gút-nên-kiêng-ăn-rau-gì-3

The Goutto – Giải pháp cho người bệnh Gút.

Thành phần nguyên liệu cao cấp:

  • Chiết xuất hoa cúc: với thành phần Lutteolin có tác dụng ức chế Xanthine Oxidase, hạn chế hiện tượng tổng Acid Uric trong cơ thể vượt quá ngưỡng cho phép. Ngoài ra, nó còn giúp làm giảm nồng độ Acid Uric có trong máu. Khi đó, Acid Uric khó đạt được ngưỡng bão hòa, không thể kết tinh gây nên các triệu chứng Gút
  • Anserine: là một loại peptide có chứa trong cơ động vật. Nó sở hữu cấu trúc mà trong đó 2 loại Acid Amin được liên kết với nhau. Nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng Anserine có công dụng mạnh trong việc làm giảm nồng độ Acid Uric trong máu. 
  • Tảo xoắn Spirulina: giúp hình thành nên các tế bào và enzyme trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa bệnh Gút
  • Axit Folic: hỗ trợ chữa trị bệnh Gout nhờ vào biện pháp ức chế enzyme Xanthine Oxidase làm giảm Acid Uric trong máu.
  • Kẽm: cải thiện khả năng tiêu hóa nhờ sản sinh men tiêu hóa, gia tăng sức đề kháng cho cơ thể
Người-bị-bệnh-Gút-nên-kiêng-ăn-rau-gì-4

The Goutto giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh Gút hiệu quả

Trên đây là các loại rau mà người mắc bệnh Gút nên kiêng ăn trong thực đơn ăn uống mỗi ngày. Người bị Gout có thể cân nhắc bổ sung thêm sản phẩm thực phẩm chức năng The Goutto bên cạnh việc chú trọng vào chế độ dinh dưỡng và theo sát phác đồ điều trị nhằm tăng cường kết quả điều trị bệnh.

Leave a Reply